A MENŐK online Akadémia következő alkalmán a bátorság és a sebezhetőség témáját járjuk körül – a MENŐK önismereti tananyag következő fejezetének feldolgozásával, gyakorlatorientált és beszélgetős formában.
Miről lesz szó?
A bátorság nem a félelem hiányát jelenti, hanem azt a képességet, hogy a félelmeink és bizonytalanságaink ellenére is cselekszünk. Bátornak lenni azt jelenti, hogy kilépünk a komfortzónánkból, vállaljuk a kockázatot, és megmutatjuk a valódi énünket – akár akkor is, amikor ez kényelmetlen.
A pozitív pszichológia szerint a bátorság olyan belső erőforrás, amely segít céljaink elérésében külső és belső akadályok ellenére is. Különösen fontos ez akkor, amikor kiállunk magunkért, véleményt formálunk, vagy felelősséget vállalunk a saját utunkért.
A sebezhetőség ezzel szorosan összefügg: azt jelenti, hogy felvállaljuk a valódi önmagunkat – a félelmeinket, hibáinkat, bizonytalanságainkat is. Ez nyitottságot és őszinteséget kíván, és bár kockázattal jár, lehetővé teszi a mélyebb, hitelesebb kapcsolódást másokhoz.
Sebezhetőnek lenni nem gyengeség, hanem az önazonosság és az önismeret egyik legfontosabb lépése. Amikor elismerjük, hogy nem vagyunk tökéletesek, és néha szükségünk van támogatásra, valójában erősebbé válunk.
Ezen az estén azt vizsgáljuk meg közösen:
Mit jelent számunkra a bátorság a hétköznapokban? Hol akadunk el a félelmeink miatt? Hogyan tudjuk biztonságos keretek között felvállalni a sebezhetőségünket? Hogyan válik a valódiság belső erőforrássá?
Mi vár rád:
• rövid bevezető a fejezet főbb gondolataihoz
• önreflexiós gyakorlatok
• vezetett kérdések mentén zajló közös gondolkodás
• tapasztalatmegosztás biztonságos, női térben
Tananyag:
MENŐK önismereti tananyag – 6. fejezet: A bátorságról és sebezhetőségről: https://bit.ly/MENOK_onismereti_tananyag_online
Az online programot Szabó Imola, önismereti tananyagunk szerzője, coach, Gestalt terapeuta, mentor és szervezetfejlesztő vezeti.
Időpont: 02.26., 18h
Helyszín: online (a linket a regisztrációt követően küldjük)
Regisztráció: https://forms.gle/mvwqZn3vhGpvPQo67
Kinek ajánljuk?
Minden nőnek, aki szeretné bátrabban vállalni önmagát, közelebb kerülni a valódi működéséhez, és megtapasztalni, hogy a sebezhetőség nem gyengeség, hanem a kapcsolódás és a belső erő forrása.
